Psychothérapie – pour qui?
En principe, tout le monde peut suivre une psychothérapie s’il en ressent le besoin. La psychothérapie est une forme de traitement qui vise à aider les personnes à surmonter leurs problèmes émotionnels, comportementaux ou relationnels.Pour Qui ?
Les raisons qui poussent une personne à entreprendre une psychothérapie peuvent varier considérablement. Certaines personnes cherchent de l’aide pour gérer des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires ou les troubles du sommeil. D’autres cherchent à travailler sur des problèmes relationnels ou des difficultés personnelles telles que des problèmes de confiance en soi, des difficultés à prendre des décisions ou à surmonter des traumatismes.Pour Qui ?
Différentes méthodes :
Parfois, dans nos vies les choses ne vont pas comme nous l’espérions ou comme nous l’avions prévu. La vie a ses hauts et ses bas. Stress, tristesse, maladie, personne n’est à l’abri. Heureusement, il est réconfortant de savoir qu’il existe des moyens efficaces pour améliorer sa qualité de vie et se sortir de situations difficiles.
Thérapie EMDR : C’est une thérapie cognitive qui vise à guérir les troubles psychotraumatistiques par des mouvements cachés des yeux et des stimulations tactiles ou auditives. Mais avant de commencer cette méthode, des entretiens préliminaires sont prévus afin de constituer une relation de confiance et d’identifier les traumatismes.
Thérapie Reiki : Est une technique de guérison spirituelle japonaise dans laquelle les praticiens peuvent aider votre corps à se guérir par le toucher. « Rei » signifie « univers » ou « force vitale », et « ki » signifie l’énergie physique du corps (également appelée qi) ; ensemble, Reiki signifie « énergie vitale universelle ».
Technique EFT : L’EFT(Technique de liberté émotionnelle) est un moyen efficace d’identifier et d’éliminer les sentiments négatifs. Beaucoup la trouvent utile pour gérer l’anxiété, le stress, les migraines et divers autres problèmes physiques et psychologiques.
Psychologue Binche
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